第64章 高原训练成果 (2/2)

她走了过去，递出手中的饮料瓶。

“给。”

李翔海抬起头，看到是崔嘉树，眼睛亮了一下，随即又有点不好意思地挠挠头：“嘉树姐，我自己有。”

他指了指自己脚边的水壶。

“拿着。”

崔嘉树直接把瓶子塞进他手里，冰凉的触感让李翔海微微一怔。

“记住感觉。”

她微微停顿，强调着，“你们那组有前发力型选手，你前100米，别压太狠。”

“嗯！”

他咧嘴一笑。

“放心啦嘉树姐！”

广播响起：“男子200米蛙泳测试，请运动员准备！”

李翔海深吸一口气，将饮料瓶放在池边，最后活动了一下肩膀，大步走向第六道的出发台。崔嘉树的目光紧紧跟随。

出发！

枪响瞬间，李翔海的反应依旧快得惊人，蹬台、腾空、入水。

动作干净利落，水花极小。

崔嘉树甚至能清晰地看到他入水瞬间绷紧的流线型身体。

水下潜泳的距离和时间都控制得恰到好处，出水位置极佳。

比上午还要快，崔嘉树心里瞬间划过这个念头，在高原连续作战下，他的出发技术竟愈发精进。

李翔海严格按照崔嘉树的提醒，没有一味追求速度，而是将波蛙的感觉放在了首位。

核心绷紧如磐石，髋部下沉驱动，力量顺着腰腹的波浪传递，蹬腿与划臂的衔接流畅自然。

他的动作带着一种初具规模的韵律感，不再是模仿，而是有了自己的理解和掌控。

虽然速度不是最快，但节奏感极佳，稳稳地跟在第一集团。

崔嘉树抱着胳膊，眼神专注。她看到李翔海每一次换气抬头的瞬间，眼神都异常专注，呼吸节奏控制得相当平稳。“不错，稳住了。”

她心里默赞。

进入第二个50米，李翔海的波蛙感愈发自信，动作幅度开始加大，频率也悄然提升。

每一次蹬腿都显得更加有力，推水更加充分，他稳健地超越了一名对手，上升到了第三的位置，紧紧咬住领先者。

最后一百米，这是蛙泳最艰难、乳酸疯狂堆积的阶段。

领先者的速度开始出现肉眼可见的下降，李翔海也感受到了来自生理的阻力，每一次划水和蹬夹都变得异常沉重，游速也降了下来。

“顶住！”

崔嘉树心里无声地呐喊。

她看到李翔海咬紧了牙关，他非但没有让动作变形，反而更加拼命地调动起核心的力量，他像是在用意志力对抗着身体的极限，顽强地维持着技术动作的完整性。

与领先者的差距，不仅没有拉大，反而在一点点地缩小！

“啪——”触壁，最终成绩显示2：21.90。

她快步走到第六道池边，蹲下身：“小海！正好2分21.90，b标，高原！”

她强调着然后用力地、一字一顿地说：

“你，游得，太棒了！”